El poder del miedo
Por: Alfredo González Jr.
Este sentimiento es parte de nuestro sistema de emociones con las que nacemos y es natural que lo sintamos en situaciones que ameriten, para que una persona pueda protegerse[A1] de algún peligro REAL que pueda pasar.
El problema es cuando se sale del control y usamos la imaginación sobre un sentimiento irracional de cosas que todavía no pasan, generando conflictos internos y transmitiéndoles a los demás malos sentimientos.
El poder del miedo
Se convierte en patología cuando nos soltamos pensando. Y si pasa esto y lo otro y aquello y empezamos a enredarnos en una soga imaginaria donde la persona empieza a pensar en muchas cosas inexistentes y hasta lo afirma como real.
Ese sentimiento es uno de lo más destructivos que puede haber y te inutiliza para vivir, miedo a que va a pasar mañana, a perder en fin a todo.
El poder del miedo
Esta emoción Paraliza, no puedes hacer bien tu vida, y no puedes salir de tu zona de confort de tal manera que impide el crecimiento en todos los aspectos de la vida de una persona.
No debemos vivir aterrorizados, más bien con precaución, en estos tiempos de pandemia debemos ser precavidos pero no con terror irracional y salir con nuestro cubre bocas y caretas cuando sea necesario hacerlo o con nada más las medidas pertinentes según sea el caso, ya que debemos ser precavidos.
El poder del miedo
Esta emoción es utilizado por algunas religiones pintándote un escenario donde Dios te va a castigar si no haces lo correcto o bien no haces cosas que quizá sean pecado pero necesarias. Y con esto metiendo el miedo en las personas y cuando a esta creencia la pones bajo la indiscutible palabra de Dios entonces se convierte en una creencia muy poderosa, cuando la realidad es que tenemos un Dios misericordioso.
Inclusive los gobiernos corruptos lo utilizan para controlar a las personas, ya que la mente es tan poderosa que entre más pienses en lo que da terror, más real es para la persona.
El poder del miedo
El 95% de los temores que una persona tiene no pasan, y por otro lado, este se puede controlar a través del pensamiento positivo, la programación neurolingüística, la meditación, alimentar la autoestima, ejercicio físico entre otras técnicas.
Debemos aprender a convivir con esto, pero solamente como herramienta para fortalecer nuestro cuidado y no para enajenarnos con algo que muy posiblemente no pase y nos quite nuestra paz y tranquilidad.
Existen personas que por su condición, son más propensos a sufrirlo de manera patológica. Estos son diagnosticados con alguna enfermedad como Neurosis, trastornos de ansiedad generalizada. Todos los tipos de psicosis y trastornos bipolares, entre otras.
Como abordar estas enfermedades será parte de otros artículos que se pondrán en la sección de lecciones de vida.
Hasta pronto.